Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 70.41g | Carb: 65.35g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Свинина Тушеная, У Палыча Салат из Ветчины с Сыром, Борщ. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8713095's weight history
|