|
Вчера не удержалась и чуть ополовинила цельнозерновую чиабатту😅
|
167.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 75.71g | Carb: 125.40g.
Breakfast: Коломенское Сочник с Творогом, Карусель Чиабатта Классическая , Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lunch: ИП Лебедева Кускус с Фаршем и Фасолью, Мишкино Счастье Халва с Мёдом, Перекресток Чиабатта , Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла , Огурец (с Кожурой). Dinner: Сало. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinnnes's weight history
|