Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
182.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
|
822 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 56.72g | Carb: 45.11g.
Breakfast: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Сыр Моцарелла, Окское Яичный Белок, Говядина Отварная. Lunch: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Авокадо Авокадо, Русское Море Снежный Краб, Сыр Моцарелла. Dinner: Chikalab Chikabar Кокос. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@злая зая's weight history
|