Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 45.95g | Carb: 61.05g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Песочное Печенье, Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный . Lunch: Щи с Мясом. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Кальмаров. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaFoka's weight history
|