Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
211.0 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 90.48g | Carb: 157.32g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Варенье, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Куриное Филе с Сыром, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Хлеб Черный, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Мандарины, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Сухари, Яшкино Вафли, Евроопт Яблоко, Гиппо Хурма. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|