Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
139.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2017:
|
1910 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 96.44g | Carb: 193.90g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кофе (из Молотых Зерен), Василева Слобода Льняное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Банан, Мёд, Изюм (без Косточек), Миндаль, Фундук, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ahmad Tea Зеленый Чай, ВкусВилл Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Dinner: Капустный Салат, Сармич Сыр Маасдамер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Славянка Мармелад Суфлейный, Чай, Миндаль, Фундук, Мёд, Изюм (без Косточек). Snacks/Other: Elite Цикорий, Вологодский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Апельсин, Мёд, Фундук, Миндаль, Greenfield Чай Черный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|