Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
168.4 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 128.83g | Prot: 85.30g | Carb: 8.64g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка, Свинина, Яйцо. Lunch: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Сыр Маасдам, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKomara's weight history
|