Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
148.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
891 kcal
|
Fat: 14.24g | Prot: 42.19g | Carb: 147.86g.
Breakfast: Prisma Огурец Короткоплодный, Супрадин Таблетки Шипучие, Окское Яйцо. Lunch: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Пятерочка Банан. Dinner: Sen Soy Соус Кисло-Сладкийi, Ашан Огурец, Vici Креветки Очищенные, Сэн Сой Рис для Суши. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lastolala's weight history
|