Антон Бортник's Journal, 22 January 2020

🕖🍽️🥦🍅🦈

Diet Calendar Entries for 22 January 2020:
3222 kcal Fat: 132.99g | Prot: 165.96g | Carb: 375.94g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Чеснок, Хурма, Киви, Зеленая Фасоль (Замороженная), Замороженная Вишня, Жареное Яйцо, Чечевица Вареная, Капуста Белокочанная, Морковь, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Морковь, Чечевица Вареная, Грецкие Орехи, Киви, Замороженная Вишня. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Семья Салака Жареная, Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Чеснок, Помидоры, Сыр Маасдам, Мёд, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Яблоко, Яйцо, Новокаша Каша Колос, Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко. more...
2248 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

18 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Антон Бортник's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.