Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
195.1 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2020:
|
914 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 57.24g | Carb: 21.76g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Оливки, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Dinner: VitaLat Сыр Бри, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Петмол Сливки 33%, Кофе. more...
|
losing 186.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leranda's weight history
|