Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 48.33g | Carb: 202.14g.
Breakfast: Сыр с Тмином Сыр с Тмином, Сахар, Вкуснотеево Творог 9%, Финик, Kalev Ириски, Mylly Kivi Хлебцы Hapankorppu. Lunch: Valio Сметана Домашняя 23%, Рагу овощное с говядиной, Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой. Dinner: SPAR Фундук, Only Шоколад, Prisma Томат Розовый, Di&Di Ракушки из Амарантовой Муки, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Окей Курага Сушёная, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Курага Сушёная, Вьетконг Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo.tigreska's weight history
|