|
Всем доброго времени суток ❄️
Поняла одну вещь, стоит начать придерживаться питания, то вес уходит 😊
Калории не считаю, но слежу за тем, что ем 😊
Стремлюсь к комфортному для себя весу 62-63 😊
|
144.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.4 lb a week
|