Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 115.97g | Carb: 68.91g.
Breakfast: Петруха Филе Куриное, Arla Сыр Чеддер, Окское Яйцо Отборное, Роскар Яичный Белок, Дикси Брокколи, Азбука Вкуса Багет, Arla Сыр Чеддер, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Масло Оливковое, Едим Дома Спаржа Зеленая, Fazer Чиабатта , Мираторг Ростбиф Говяжий. Dinner: Мираторг Ростбиф Говяжий, Молоково Молоко 3,2%, Valio Сливки 10%, Красный Октябрь Какао, Вкуснотеево Ряженка 4%, Зеленая Линия Риккотта. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|