Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
185.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2020:
|
891 kcal
|
Fat: 18.35g | Prot: 62.65g | Carb: 117.05g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт, Махеев Джем Клубничный, Славянские Традиции Творог 1%, Сахар, Кофе. Lunch: Суп Краснодарский с Курицей 59Г 1500Воды, Минскхлебпром Хлебец Хлебная Диета с Отрубями. Dinner: Frudoza Пломбир Киви Крыжовник. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Советская Классика Дюшес, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ariair's weight history
|