|
ну вот,мой ужин) 1 яйцо,мясо с овощами,хлеб+ чай с лимоном.
Diet Calendar Entries for 21 January 2020:
|
971 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 33.34g | Carb: 123.08g.
Breakfast: Пирог с Мясом, Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Батон, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Чай. Snacks/Other: Салями, Чай. more...
|
|
2186 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
18Оксана's weight history
|