Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 39.17g | Carb: 211.54g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Сахар, Чай с Лимоном, Сыр Тильзитер, ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Чай, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Суп с Куриными Фрикадельками. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Флорина, Мандарины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|