Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 66.17g | Carb: 127.93g.
Breakfast: Волошкове Поле Запеканка с Изюмом, Сыр Домашний, Печень Куриная в Сметане, Хлебодар Хлеб Бородинский , Соевый Соус, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская , Now Foods Клетчатка Яблочная , Спирулина. Lunch: Королівський Смак Гірчиця Міцна, Ятрань Сальтисон, Салтовский Хлеб Бородинский, Волошкове Поле Запеканка с Изюмом. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|