|
Заметка📌
25 гр сухой овсянки = 100 гр готовой (88 ккал)
27гр=107гр готовой (94 ккал)
30гр=120гр готовой (105 ккал)
Diet Calendar Entry for 21 January 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 38.83g | Carb: 116.89g.
Breakfast: Семушка Тыквенные Семечки, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Bombbar Кокосовая Паста, Миндаль, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Сухие Семена Чиа, Кешью, Семушка Тыквенные Семечки, Медовый Край Мёд Липовый, Банан, Сарафаново Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яблоко Зеленое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Frances_777's weight history
|