|
Bu sabah ki güncel kilomu paylaşmayı unutmuşum. Korkumla yüzleştim...43kg 3gün hiç wc çıkamadım ve sonuç. Ama az önce baya rahatladım😅Karnabahar sağolsun😏
Diet Calendar Entries for 20 January 2020:
|
852 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 45.48g | Carb: 86.19g.
Breakfast: Sahanda Yumurta, Cappy Vişne Suyu, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Ceviz. Dinner: Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri, Tavuk Pirzola, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Knorr Kremalı Mantarlı Makarna Sosu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilekoo's weight history
|