|
Обед после тренировки на 326 кк - куриное филе на пару, капуста тушеная и горошек консервированный)
Diet Calendar Entries for 20 January 2020:
|
920 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 47.79g | Carb: 113.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Капучино, Parmalat Молоко 1,8%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная, Куриное Филе на Пару. Dinner: SPAR Фундук Жаренный, Чай, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Капучино, Яблоко. more...
|
|
2017 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jashinakaterina's weight history
|