ivwn88's Journal, 19 January 2020

250.0 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 46.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1029 kcal

Fat: 34.10g | Prot: 49.96g | Carb: 133.40g.   Breakfast: Corny Big Chocolate-Banana. Lunch: Имбирный Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ФЭГ Морковь по-Корейски, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Dinner: Красное Яблоко, Морковь, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: ФЭГ Морковь по-Корейски, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. more...

2790 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...