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19.01.2020.;-)😍 Sonntag😍 ;-) 😊Mittag😊 ;-) Mahlzeit zusammen 250 ml Cola Light 125 g Aldi Stremellachs 300 g Uncle Bens Süss- Sauer Extra Ananas 100 g Nudeln ( gekocht) 300 g Ratatuille 40 g Magerquark 60 g Erdbeeren ;-) 😉 893 😉 kcal ;-).
Diet Calendar Entries for 19 January 2020:
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1557 kcal
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Fat: 61.67g | Prot: 81.05g | Carb: 170.97g.
Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Borettane Zwiebeln, Knoblauch, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Cocktailtomaten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel. Lunch: Erdbeeren, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Coca-Cola Coca-Cola Light, Ratatouille, Nudeln (Gekocht), Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas, Aldi Stremel-Lachs. Dinner: Knorr Rahm Soße, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Eisbergsalat, Mandarine. more...
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2346 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 3 hours, Showering - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Desk Work - 3 hours, Resting - 9 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ach bei dir ist es schon so schön Osterlich 😍
19 Jan 20 by member: Sukkubus!
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Und die Erdbeeren mit Sahne? 😁
19 Jan 20 by member: LittleTweety
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🤭🤭 Die Sahne ist Magerquark. 😉😉😉
19 Jan 20 by member: willi Muehlenbaeumer
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Hallo, ich brauche mal deine Hilfe, 200 g gekochter Rinderbraten ( tafelspitz) wieviel Kalorien sind das? ....🙋🏽♀️
19 Jan 20 by member: kirchgellersen
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😊1OO g hat 185 kcal .100 g Kalbs-Tafelspitz 109 KCAL. Laut F.S.in der Suchleiste.😊
19 Jan 20 by member: willi Muehlenbaeumer
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P.S. 😊100 g Rinderbraten 196 KCAL. 😊
19 Jan 20 by member: willi Muehlenbaeumer
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19 Jan 20 by member: kirchgellersen
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