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naja: gehalten halt...
schönen sonntag für Euch!💐
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202.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 January 2020:
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2480 kcal
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Fat: 127.13g | Prot: 193.59g | Carb: 139.85g.
Breakfast: Mandeln, Alnatura Rosinen, Reishunger Basmati Reis, Käsekuchen Low Carb, Alnatura Leinöl Nativ, Honig. Dinner: Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrust. Snacks/Other: Gut & Günstig Bismarckhering , Storck Werthers Original Karamell, Aldi Edelsalami, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Käsekuchen Low Carb, Käsekuchen Low Carb, Thise Bio-Skyr Natur. more...
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steady weight
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 Comments
Huhu, was Du in Deiner Bio schreibst und auch der Kommentar bei Jeniii spricht mich sehr an. Du hast anscheinend auch eine lange Geschichte und arbeitest an Dir. Ich kenne diesen langen, wahrscheinlich lebenslangen Weg. Aber, ich glaube daran, dass es leichter wird und dass gegenseitige Unterstützung gut ist. Ich wünsche Dir einen erfreulichen Tag. und viel Erfolg🍀 🙋♀️
20 Jan 20 by member: summen
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Huhu, was Du in Deiner Bio schreibst und auch der Kommentar bei Jeniii spricht mich sehr an. Du hast anscheinend auch eine lange Geschichte und arbeitest an Dir. Ich kenne diesen langen, wahrscheinlich lebenslangen Weg. Aber, ich glaube daran, dass es leichter wird und dass gegenseitige Unterstützung gut ist. Ich wünsche Dir einen erfreulichen Tag. und viel Erfolg🍀 🙋♀️
20 Jan 20 by member: summen
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ich danke Dir, Du liebe! ja, langer weg und vor allem immer der gleiche, einfach doof. jetzt kommen auch noch die ollen wechseljahre und die machen es erst recht nicht besser 😫😤🤯
aber ich bin recht fest entschlossen und gehe es mit meiner dienstältesten freundin gemeinsam an, die über 30 kilo runter und auch wieder drauf hat! alles irgendwie unfassbar bescheuert und ärgerlich. aber: wir gehen es wieder an und ich freu mich schon darauf, wenn die schönen sachen wieder passen und ich wieder beschwingter laufe. herrje 🙄🤪🤪🤪
Dir eine ebenfalls erfolgreiche mitstreitung: TSCHAKAAA!💐❤️
20 Jan 20 by member: blauermohn
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