|
Я уже начинаю думать, что это яка ж дичь...
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 103.35g | Carb: 154.79g.
Breakfast: Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису, Красная Цена Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер, Избенка Творог 9%, Избенка Молоко 3,7%. Lunch: Избенка Молоко 3,7%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Dinner: Магнит Апельсин, Избенка Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Магнит Яблоко, Wrigley's Жвачка , Flaman Сыр Тильзитер, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Растительном Масле, Избенка Молоко 3,7%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|