Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
163.6 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2020:
|
719 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 37.32g | Carb: 77.86g.
Breakfast: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рефтинская Рулет Куриный, Гудвилл Овсяная Крупа, Каждый День Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Еврозлак Сахар Песок, Избенка Сметана 25%, Избенка Творог Детский с Грушей. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|