Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
199.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 101.24g | Carb: 211.26g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%. Dinner: Картофельное Пюре, Гипербола Тефтели Рыбные из Горбуши на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруська.88's weight history
|