Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
157.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 78.22g | Carb: 95.48g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Паланга, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Zentis Марципановая Буханка, Гречка Отварная, Семга Запеченная, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Lactica Греческий Йогурт, Красные Помидоры, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку. more...
|
losing 42.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina31222's weight history
|