Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
264.3 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 123.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2020:
|
2460 kcal
|
Fat: 142.72g | Prot: 110.16g | Carb: 229.02g.
Breakfast: Каждый День Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. Snacks/Other: Растительное Масло, Орехи Кешью, Чай, Primfood Халва Шоколадная , Миндаль Миндаль, Магнит Хурма. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100%Екатерина's weight history
|