Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 73.27g | Carb: 157.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тертый Сыр Романо, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Плов со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Избенка Творог Зернёный 5%, Хурма. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150 юлия's weight history
|