yarinha05's Journal, 16 January 2020

Ontem eu estava bem tristinha,então hoje resolvi procurar fotos para comparação que são melhores do que a balança e olhem, antes usava 46 hoje estou no 38 sendo que antes estava com 78kg e atualmente 59kg, NÃO DESISTAM, eu sei o que é estar acima do peso!

Diet Calendar Entries for 16 January 2020:
1152 kcal Fat: 75.51g | Prot: 92.33g | Carb: 19.89g.   Breakfast: Cebolas, Café, Leitíssimo Leite UHT Integral, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Queijo Coalho, Sadia Linguiça Fininha, Ovo. Lunch: Torresmo. Dinner: Yokitos Batata Lisa. more...
129 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Grande foto de Motivação 👏 
16 Jan 20 by member: Raquellopes300
Lindaaa, parabéns ❤❤ sempre bom ver uma motivação assim, me ajuda muito  
16 Jan 20 by member: SandraVvi
quanto tempo? 
16 Jan 20 by member: thiagonicoletti
arrasou 👏🏼👏🏼 
16 Jan 20 by member: chirle bernardo
Qual é o seu Instagram? 
16 Jan 20 by member: denisearaujo7
Nossa...que mudança maravilhosa. Você é linda e o sorriso expressa felicidade. Parabéns! 
16 Jan 20 by member: SANI.OLIVEI
esta linda parabens, e como vc fez pra nao ficar flacida a barriga, musculação ? 
16 Jan 20 by member: Luciram
Parabéns, inspiração!!! 
16 Jan 20 by member: Yonara Flor
Amiga, você é linda! Arrasou amadaaah 🌈✨ 
16 Jan 20 by member: yaszuza
Parabéns!!!!! Mudança incrível....  
16 Jan 20 by member: gabrielalires
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍 
16 Jan 20 by member: karolinitp
Parabéns 😀 
16 Jan 20 by member: rafakaudmann
Incrível a sua evolução ... estou focada pra conseguir também.  
16 Jan 20 by member: tatianaesch
Nossa!!! Muito obrigada me motivou muitooo 
16 Jan 20 by member: palomaa!
Parabéns pelo seu esforço que trouxe seu resultado!!! Está linda, com foco, conseguimos!!! 
16 Jan 20 by member: ROSA 1996
Adorei!!! Parabéns! 
16 Jan 20 by member: Auspiciosa
Meus parabéns, tá muito linda 👏🏼☺️ Qual a sua altura? 
16 Jan 20 by member: beatrizcarlos2000
Aí sim!!! Avante!!!  
16 Jan 20 by member: benivearamos
Que evolução maravilhosa! Me motivou demais, estou querendo perder apenas 5 kgs e noa estou conseguindo,toda hora como alguma besteira.Mas depois dessa foto até me animou! 
16 Jan 20 by member: Lilian-Guerato
Perfeita !!!! Qual alimentação esta seguindo Poderia me dar uma ajuda ? E qual sua altura ❤️ 
16 Jan 20 by member: rochajosi

     
 

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