Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
171.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
|
835 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 30.34g | Carb: 104.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Мясновъ Йогурт Термостатный с Кусочками Манго и Соком Маракуйи, Кофе с Молоком, Морковь. Dinner: Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Соевый Соус, Сыр Домашний. Snacks/Other: Мармелад, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Клементины. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВасилисаСоколевская's weight history
|