|
Начинаем)
|
124.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
|
545 kcal
|
Fat: 21.86g | Prot: 25.36g | Carb: 65.57g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго-Чиа 2%, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. Lunch: Евроопт Яблоко Мутсу. Snacks/Other: Галерея Вкуса Колбаса Парма , Спартак Прометей. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina4201's weight history
|