|
tapi pas pagi doang, dan gak mw beserta lg udah 3harian.
Gpp lah setidaknya sudah di Kepala 5😍
Terima kasih 0,1 yg membuat mood ini bahagia 😘💕
|
132.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
|
731 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 19.85g | Carb: 121.22g.
Breakfast: Bimoli Minyak Goreng, Pare, Nasi Putih. Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Snacks/Other: Permen, Cilok. more...
|
losing 0.2 lb a week
|