Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 117.67g | Carb: 160.35g.
Breakfast: Рулет Наполеон. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Сырники с бананом, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хурма, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Невский Кондитер Батончик Сливочный, Акконд Шерби Кокосовый, Мандарины, Великорецкое Сыр Великорецкая Качотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|