|
Написал в клинику где делал БИА, что сомневаюсь в достоверности результатов и почему. Позвонили вчера, предложили сделать повторно. Это стоит отметить и оценить. Теперь ел и пил за 2,5 часа до, спал нормально, не как перед субботним БИА. Результат, с учётом обычной погрешности, такой же. Т.е. ни сон, ни еда-вода в адекватное время и количестве, скорее не влияют. Остаётся только принять, как бы неприятно, странно и необъяснимо ни было. Понятнее не стало, объяснить никак не смогли. Нутрициолог, д.м.н. на минуточку, не очень в курсе о структуре отчёта БИА. И представления у неё "странные", переесть значит съесть больше нормы, если ешь как прежде, но двигаешся меньше, это не переесть, а недодвигаться. Как пример, всё в таком духе. Разочаровала, хотя тётенька хорошая. Сказала всё то, что написал им с объяснением, почему вижу это маловероятным. Т.о. +4,4 кг ЖМ и -3 кг СММ имею в разнице между БИА июня и нынешним. На фото 2,03 кг мышцы, свиной, вчера как раз солил, для иллюстрации. Куда делись три таких куска из тела и почему это незаметно, мне и сейчас не ясно. Такая история. По поводу то, что Медасс измеряет, как и подумал, вчера прочёл у создателей прибора, сегодня и тетёнька-нутрициолог сказала -- измеряет он водный сегмент, остальные параметры рассчитывает. То есть, основная полученная информация -- -3 кг воды в теле. Сам то же подумал бы, что вода из мышц, т.к. их 3 кг это 2,25 кг воды, добавив воду удерживаемую вновь наетым жиром, как раз что-то такое и выходит. Логично. Большой привет мне от науки 😀
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
2720 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 140.11g | Carb: 423.45g.
Breakfast: Ponthier Пюре Ягодное Охлажденное Вишня Морелло, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Чай, Варенье Абрикосовое, Лидская Мука Крупа Манная Марка М, Минская Марка Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol, Суп Сырно-Овощной, Чай, Ганна Грудка Копчено-Вареная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Dinner: Чай, Брест Литовск Сыр Маасдам 45%, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Груши. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Курага, Чернослив, Чай. more...
|
|
1 to 20 of 58
 Comments
глубоко! жаль, что в этом ничо не понимаю)
15 Jan 20 by member: natalia_1900
|
natalia_1900, как же тогда глубоко, раз не понимаешь 😀 но сам ничего не понимаю, так что вот
15 Jan 20 by member: maksim_l
|
я вижу, что глубоко! по характеру мыслительной деятельности, так сказать..
15 Jan 20 by member: natalia_1900
|
Да,заметила по домашнему анализатору,примитивному,что если утром отёк и взвеситься то % жира больше и минералы,почему то больше. Ощущение, что считает по формулам и нифига нет там микротока никакого)))склонна доверять сантиметрам и калиперу
15 Jan 20 by member: ocheret76
|
Гидростатическое взвешивание – невероятно точный метод измерения состава тела. Этот метод использует проверенные и правдивые переменные, которые характеризуются низким процентом ошибок. По этой причине многие эксперты воспринимают гидростатическое взвешивание как золотой стандарт для измерения состава тела. Он также широко используется в исследовательских целях.
15 Jan 20 by member: ocheret76
|
maksim_l Спасибо за принципиальность.
15 Jan 20 by member: лидия попкова
|
Может быть, результаты предыдущего исследования неверны?
15 Jan 20 by member: Terenal
|
Так наверное отсутствие силовых нагрузок приводят к такому результату?
|
15 Jan 20 by member: sonina1996
|
Terenal, перед этим было пять измерений, по некоторым из них у меня были вопросы, но как раз по "занижению" и в принципе потом для себя всё объяснил. Так что, всё может быть, но вероятность ошибки во всех пяти маловероятна.
15 Jan 20 by member: maksim_l
|
Digitalizator Progressive, понятно, что из-за понижения тонуса и количества быстрых волокон частично должно было сдуться, в принципе ожидаемо. Но не всё же нарощенные за два года сливается за 5-6 месяцев, причём так, что внешне и не скажешь. Но это ладно, а 4,4 кг жира откуда, это почти 6 кг массы тела, и где они. Было бы видно и ощутимо, не было бы вопросов. Рекомпозиция +6-3 кг за короткий срок незаметно не случается, так думаю. Может, себя обманываю. Фиг его знает, но никто не говорит, что какие-то перемены есть, а народу же только дай такую возможность. В общем, не знаю.
15 Jan 20 by member: maksim_l
|
15 Jan 20 by member: maksim_l
|
Вы не прибор анализируйте - там-то как раз все стабильно. Скорость электрического сигнала не изменишь. Определение состава тела основывается на бОльшей проводимости тощей массы тела (ТМТ - мышечный и костный компоненты) в сравнении с жировой, что связано с различным содержанием жидкости в этих тканях. То есть мышечная ткань (высоко гидратированная) - это ПРОВОДНИК, а жир (плохо гидратированная) - ИЗОЛЯТОР. Таким образом, импеданс обратно пропорционален содержанию жидкости в тканях организма. Токи ВЫСОКИХ частот проходят через внеклеточную и внутриклеточную среду, делая возможной оценку свободной от жира массы. Более НИЗКОЧАСТОТНЫЕ токи распространяются во внеклеточном пространстве. Метод БИОЭЛЕКТРИЧЕСКОГО ИМПЕДАНСА считается одним из наиболее точных методов оценки ТМТ в рутинной клинической практике (к тому же - достаточно простым и незатратным). Ваш случай - совсем НЕ удивительный. Например, такую картину показывает дефицит без активности, с редкими приемами пищи, с употреблением промышленных продуктов. Теряется вода, мм + минерализация костей, возможно. Делайте СВОИ выводы🤗
15 Jan 20 by member: Zvel
|
Максим, если уж до конца - я бы в другое место сходила, на другой аппарат.
Хотя - если размазать эти три куска мяса по всему скелету - фиг заметишь.
А вот "лишний" жир очень видно и где он прячется - только на ощупь определишь, всё таки он поверхностно в основном лежит при такой массе тела.
Не может быть что именно уплотнение кожных дало такой скачок? И ещё - надо сравнить именно ЗИМНИЕ исследования - реакция на холод это всегда обезвоживание конечностей и лица - все открытые места высыхают, а прикрытые мягчеют. Это особенности теплообмена человека. Если кисти сейчас "сухие" то это даёт другое качество сигналу.
15 Jan 20 by member: knopockalv
|
Не, Кнопочка... там у нас еще висцерального жира залежи вокруг внутренних органов может быть много.обычно мужчины страдают:( когда живот есть, а видимого под кожей жира немного совсем. Подкожный (видимый)- это самый ‘легкий’ жир для борьбы🤗
15 Jan 20 by member: Zvel
|
В общем я довольна что дома измеряю и сильно не зацикливаюсь, и мой жирок реально виден, он в щеках и вверху живота маячит - это мои плюс два процента за пять месяцев.
Попробуй сравнить по фото и найти где же эти кг осели, тогда понятнее будет.
И ещё. Аппарат всё так же может быть некорректен, например неправильно настроен или выбран какой то режим другой. Медики ошибок не признают, у них корпоративная политика такая. Любой эксперт подтверждает что "все правильно".
Знаю, что ради такого исследования некоторые ходят в секту гербалайф. там бесплатно делают исследования каждый месяц, кажется. Прикинься, походи раз в месяц, купив одну пачку чая какого-нибудь травяного, мол я чай люблю, а другое пока поизучаю ))
15 Jan 20 by member: knopockalv
|
Да,точно, репутация клиники на кону. Они поэтому и пригласили второй раз.
15 Jan 20 by member: ocheret76
|
Zvel, спасибо, у меня правда не дефицит, если набрано 4,4 кг жира, да? И не то чтобы совсем без активности, без силовых — да. Так, конечно, свои выводы делаю. Чтобы их нормально делать хотелось бы знать как одновременно может расти ЖМ и падать СММ и делать это быстро. То что метод надёжный и точный спору нет, но это не даёт понимания.
15 Jan 20 by member: maksim_l
|
Я вам и говорю, что именно мм теряют, а жир растет при отсутствии изменения веса, даже вес иногда меньше становится. Я знаю - вижу в реале листочки 😂 или думаете, я тут сочиняю?)))
15 Jan 20 by member: Zvel
|
Zvel У Максима вес слишком низкий для "залежей висцерального", там надо из нормы веса выйти. И не получится так быстро набрать все эти килограммы на контроле питания. Не от ку да. Организм всё таки слишком много на себя расходует, даже снижая расход и перестраиваясь в другой режим. Кроме всего у каждого есть внешние "гормональные" зоны, они бы на набор жировой откликнулись обязательно.
15 Jan 20 by member: knopockalv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|