Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 96.34g | Carb: 212.83g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Хлеб Бородинский, Кровяная Колбаса, Кофе. Lunch: Мёд, Блины, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Сахар, Лимон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Клементины, Я Морс Ягодный , Коркунов Конфета. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|