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20.01.15 점심도시락 토마토소스야채볶음,계란,부어스트,닭가슴살 샐러드+반숙+방토+아보카도, 그릭요거트
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
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1793 kcal
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Fat: 82.27g | Prot: 75.07g | Carb: 180.58g.
Breakfast: 롯데 빈츠. Lunch: 아보카도, 청정원 아라비아따, 롯데 빠다코코낫, 바나나, 군고구마, 다논 그릭 달지않은플레인, 삶은 계란, 존쿡 브랏부어스트, 훈제 닭가슴살. Dinner: 계란후라이, 오뚜기 발아현미밥, 김치볶음, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 아보카도. Snacks/Other: 롯데 마가렛트, 크라운 초코하임, 롯데 빈츠, 옥수수콘, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 마담로익 크림치즈, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Wasa Whole Grain Crispbread, 딸기, 도미노 (Domino's) 페퍼로니 피자. more...
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