|
63,3kg 🥵 Estou bebendo pouquíssima água e ja da pra ver como retenho horrores na barriga. Buscando uma academia melhor... permaneço na cetogenica, mas comi algumas frutas na virada e bebi espumante. Bora recuperar, feliz 2030 a todos! 🙏🏼🥰💜💜💜💜💜
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
556 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 35.32g | Carb: 48.88g.
Lunch: AdeS Vitamina de Banana, AdeS Ades Vitamina de Morango, AdeS Vitamina de Banana Zero. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Café Espresso com Leite, Café com Leite Desnatado, Leite Integral. more...
|
|
 Comments
14 Jan 20 by member: Abelhinha.91
|
Cadê a barriguinha que tinha ali ? A Keto comeu 🔥!!! Lindaaa
14 Jan 20 by member: DeahFitness
|
Beba bastante água e consuma menos sódio. Isso vai diminuir a retenção. Parar de beber água não ajuda.
15 Jan 20 by member: cesar_pedroso
|
@cesar tudo bem? Isso que quis dizer: parei de beber meus 4l diários de água e virei um baiacu 🐡. Rsss, estou retomando a rotina 🙏🏼
15 Jan 20 by member: Abelhinha.91
|
Entendi agora, @Abelinha.91
15 Jan 20 by member: cesar_pedroso
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Abelhinha.91's weight history
|