Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
781 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 31.63g | Carb: 94.96g.
Breakfast: Чудесный Край Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Хохланд Творожный Сыр, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Snacks/Other: Вкус Детства Пастила. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4hrhrth's weight history
|