Pâmela Wienskoski's Journal, 12 January 2020

Registro da pesagem da semana: -1,2kg 🥳🥳

Diet Calendar Entry for 12 January 2020:
1145 kcal Fat: 57.26g | Prot: 66.98g | Carb: 88.80g.   Breakfast: Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Morangos, Vigor Requeijão Light, Café. Lunch: Costela Bovina Assada, Vazio, Polenta Frita, Juréia Pepino em Conserva, Tomates. Dinner: Costela Bovina Assada, Abacaxi, Carrefour Pepino em Conserva, Tomates, Costela Bovina Assada. Snacks/Other: Açúcar Mascavo, Maçãs Fuji. more...

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