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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, hier scheint die 🌞... ich hoffe in Eurem ❤ auch... Wünsche Euch einen schönen erholsamen Sonntag..🙋♂️👍🌞🍀
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185.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 January 2020:
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1276 kcal
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Fat: 41.83g | Prot: 56.46g | Carb: 168.50g.
Breakfast: Milchkaffee-Weihnstephan. Lunch: Edeka Mix Nüsse, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Dinner: Abendessen, Mio Zitronen Sorbet, Abendessen. more...
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gaining 3.1 lb a week
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