Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2020:
|
2368 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 91.99g | Carb: 258.12g.
Breakfast: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Camille Bloch Ragusa Молочный Шоколад с Трюфельной Начинкой и Цельными Лесными Орехами, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Dinner: Магнит Яблоко, ВкусВилл Кумкват , Избенка Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Избенка Молоко 3,2%, Captain Morgan Ром Spiced Gold, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Alexa's weight history
|