Hab hier mal eine Top 10 an Lebensmittel, mit hammer Nährstoffen. Habt ihr hierzu noch coole Rezepte?
Diet Calendar Entries for 11 January 2020:
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2622 kcal
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Fat: 76.12g | Prot: 151.94g | Carb: 272.27g.
Breakfast: Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Omelett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Seitenbacher Kakao-Düsis. Lunch: Quark. Dinner: Gut & Günstig Mozzarella , Pizza Thunfisch. Snacks/Other: Edeka Kokosraspeln, Quark, Aldi Hugo, Augustiner Lagerbier Hell, Krapfen, Kaffee mit Milch. more...
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