grazi0515's Journal, 11 January 2020

189.8 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 46.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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990 kcal

Fat: 52.92g | Prot: 59.64g | Carb: 62.13g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Ja! Milch 3,5%, Edeka Schwarzwälder Schinken, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer. Lunch: Spiegelei, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Gewürzgurken, Nordholmer Gabel Rollmöpse, Labskaus. more...

2778 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Google Fit - 16 hours. more...