Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
143.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2017:
|
2067 kcal
|
Fat: 104.33g | Prot: 98.98g | Carb: 193.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Фундук, Орехи Кешью, Щи с Мясом. Dinner: Мёд, Чай, Табрис Ролл с Курицей, Якитория Сяке Терияки, Тануки Сяке Калифорния, Суши Шоп Мини Ролл со Сливочным Сыром, Тануки Ролл Филадельфия, Тануки Ролл Калифорния. Snacks/Other: Брест Литовск Кефир 1%, Орехи Кешью, Фундук. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|