|
Hujan-hujan gini enaknya yg pedes dan berkuah.. Akhirnya bikinlah indomie kw 🍜
Diet Calendar Entries for 11 January 2020:
|
949 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 50.26g | Carb: 127.98g.
Breakfast: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sari Roti Roti Isi Coklat, L'Agie Alpine Dark Chocolate, Jambu Air. Lunch: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Cabai Merah atau Rawit, B.J. Bawang Merah Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki. Dinner: Kerupuk Asin, Tomat, Nasi Ketan (Ketan), Biokul Yogurt Blueberry. Snacks/Other: Indomaret Kacang Koro, Pisang Goreng, Mariza Caramel Topping, Kroket. more...
|
|
1323 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
11 Jan 20 by member: Caramelade
|
11 Jan 20 by member: nurulwr2
|
11 Jan 20 by member: anggitrenaningtyas
|
11 Jan 20 by member: riyanti sica
|
11 Jan 20 by member: Super Al
|
@anggit @riyanti ini pake bumbu indomie rasa kari ayam, minyaknya dipake setengahnya. Mienya diganti sama enoki 60gr, lalu ditambah tahu 100gr, telur 1 butir, boncabe dan rawit. Enak, kenyang, dan irit kalori 🥰🥰
11 Jan 20 by member: nurulwr2
|
@superAI iya om enak banget ternyata 😄
11 Jan 20 by member: nurulwr2
|
bumbu indomie berapa ya kalorinya? aku juga suka pake bumbunya doang terus mienya pake bihun. kalorinya sama tapi kalo pake bihun bisa buat dua orang hihi
11 Jan 20 by member: amekha
|
11 Jan 20 by member: jQuuen
|
@amekha awalnya bingung inputnya apa, tp jadinya input pake bumbu racik sayur sop setengahnya. Cuma 5 kalori..
11 Jan 20 by member: nurulwr2
|
11 Jan 20 by member: nurulwr2
|
Ini berapa ka total kalorinya?
11 Jan 20 by member: tiaraapradisaa20
|
11 Jan 20 by member: nurulwr2
|
Mungkin biar lebih akurat ditambah lg input minyak sayur 1/2 sendok makan. Biar cuma sedikit, tp klo minyak, kalorinya lumayan juga
11 Jan 20 by member: Avinel
|
iya itu sudah plus input minyak goreng 2ml 😉
11 Jan 20 by member: nurulwr2
|
Btw di aku ada tih "sup mie instant" 1 mangkok itungan satuannya
11 Jan 20 by member: Bunda setia
|
11 Jan 20 by member: Bunda setia
|
@bundasetia itu untuk kalori bumbu mie instan? Besar juga ya? Padahal bumbu penyedap semacam royco juga 0 kalori.. Bahkan bumbu nasi goreng pun cuma 10 kalori
11 Jan 20 by member: nurulwr2
|
@nurulwr iy di fs klo input sup mie instant segitu
11 Jan 20 by member: Bunda setia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nurulwr2's weight history
|