Ranger 1966's Journal, 11 January 2020


Diet Calendar Entries for 11 January 2020:
1266 kcal Fat: 34.60g | Prot: 66.76g | Carb: 167.87g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Gouda, Mehrkornbrötchen, Lidl Rosenbrötchen. Dinner: Lindenhof Gouda, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kirschtomaten, ORO di Parma Tomatenmark, Ciabatta. more...
3192 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Lecker Frühstücken mit meinem Schatz 🥰 Ja auf unserem Tisch sieht es verrückt aus aber es wird alles abgewogen und da wir ja nur zwei Mahlzeiten zu uns nehmen dauert es auch mal ein bisschen länger 🍀in diesem Sinne wünsche ich einen schönen Samstag 🍀 
11 Jan 20 by member: Ranger 1966
Guten Morgen, perfekt organisiert nenne ich das. Bei mir wird mittlerweile nicht mehr gemault, wenn ich die Waage mit an den Tisch nehme. Ich esse auch nur 2 Mahlzeiten, das mit dem Dauern und Genießen kann ich gut verstehen. Habt ein schönes Wochenende ☺️🙋🏼‍♀️! 
11 Jan 20 by member: streetstylez
Heute wird es halt ein bisschen mehr an Kalorien hab uns auf 1000 gesetzt aber das Frühstück hat schon 638 egal muss auch mal sein dafür liegen wir min 3 mal die Woche unter 1000  
11 Jan 20 by member: Ranger 1966
Ist perfekt, die Wochenbilanz ist wichtig 👍🏼🙋🏼‍♀️ 
11 Jan 20 by member: streetstylez

     
 

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