|
На завтрак выпила протеиновый коктейль от гербалайф
Кучу витаминок и бегу к стоматологу
Снова села на пп
Нужно к марту скинуть 10-15 кг
Это вообще реально?
Diet Calendar Entry for 11 January 2020:
|
100 kcal
|
Fat: 3.00g | Prot: 10.00g | Carb: 5.00g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. more...
|
|
 Comments
Нужно уточнить к какому именно марту и 10-15 кг. чего именно скинуть. Просто цифру на весах изменить вполне реально, если без претензий на здоровье и внешнее великолепие. 😉
11 Jan 20 by member: Антон Бортник
|
К марту 2020
Цифру на весах без вреда для здоровья)))
12 Jan 20 by member: Aida_medico
|
Я так полагаю что психически здоровый человек не желает растоватся с активной клеточной массой своего тела и речь идёт об избавлении от 10-15 кг подкожного жира примерно за 50 дней? Давайте посчитаем, хоть и не любили в школе математику 😁. 10 кг жира это больше 77000 ккал. 77000:50=1540. Дефицит 1540кКал в сутки. Могу и дальше размышлять, но боюсь Вам это непонравится😉
12 Jan 20 by member: Антон Бортник
|
Антон, а разве дальше ещё надо?!
12 Jan 20 by member: greenkrapiva
|
Ну, если только дефицит в 1500 кк не составляет 15-20% от поддержки автора.
Такая поддержка вообще бывает?))
12 Jan 20 by member: greenkrapiva
|
Я не разбираюсь в этих схемах и терминах.Однако, судя по тому как автор ведёт дневник питания, могу предположить что все закончится печально😥. Жаль, хороший старт был😁
13 Jan 20 by member: Антон Бортник
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida_medico's weight history
|