Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
145.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
1822 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 80.57g | Carb: 220.45g.
Breakfast: Ашан Печенье Творожное, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Пятерочка Банан, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Ашан Печенье Творожное, Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Овощное Соте, Семга Жареная, Картофель Отварной, Скит Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Konti Timi Клубника-Сливки, Избенка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Ашан Печенье Творожное, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Кефир 3,2%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|