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Zu wenig Wasser getrunken und die Gummibärchen waren stärker, jetzt sind sie weg und werden nicht mehr gekauft, das verspreche ich mir 💪
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191.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 January 2020:
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534 kcal
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Fat: 24.44g | Prot: 39.28g | Carb: 39.89g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Spitzkohl-Hackofanne. Snacks/Other: Äpfel. more...
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gaining 3.1 lb a week
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